SEI（SixSeconds Emotional Intelligence）で紐解く
EQセルフリーダーシップ講座

セルフ・リーダーシップ（主体的に行動する力）や、周囲に向けたリーダーシップの原点にあるのは、まず「自分自身を知ること」です。
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本講座では、世界160カ国以上で活用されているシックスセカンズのEQアセスメントSEI（SixSeconds Emotional Intelligence）を用います。あなたが今、どのように感情を扱い、どのように意思決定をしているかという「EQ発揮の特徴」について理解を深め、これからの仕事や人生において自分らしさをどう活かしていくか、具体的な選択肢を一緒に見つけます。

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こうした「自分を知り、活かす」という行動は、巡り巡って、主に次のような変化に繋げていくことができます。

1. 感情の波に振り回されない、しなやかな強さを身につける
   自分の感情や思考のクセを客観的に知ることで、感情に流されたり抑え込むのではなく、適切に扱えるようになる。

2. 人間関係の「いつも同じパターン」から抜け出す
   「なぜかあの人と上手くいかない」「つい正論で突っぱねてしまう」といったコミュニケーションの偏りに気づけるようになる。自分と他者の違いを冷静に受け止めることで、職場やプライベートでの対人ストレスを解消し、関係性を自ら好転させていく。

3. 「〜すべき」から解放され、自分らしい選択をするようになる
   役職や周囲の期待に応えようとするあまり、置き去りにしていた「自分らしさ」を取り戻す。価値観に根ざした「これからの活かし方」を明確にし、これからのキャリアや人生を、自信を持って主体的に歩み進める（＝セルフリーダーシップを発揮する）。

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「自分らしさ」は、自分を「知る」ことから始まります。
これからの自分の活かし方を見つける時間にしませんか。